Een hoofdkussen is onmisbaar in bed, of je nu op je buik, rug of zij slaapt. Door het juiste hoofdkussen te kiezen, voorkom je nek- en rugklachten. Ik gebruik zelf een ergonomisch kussen dat ik op mijn slaaphouding (zijslaper) heb uitgekozen. De juiste dikte, stevigheid en comfort zorgt ervoor dat ik als een roosje slaap en zonder pijn wakker wordt.
De beste hoofdkussens per categorie:
- Beste Algemene Keuze: Cloudpillo
- Meest Luxe Keuze: Emma
- Stevigste keuze: Best Life
Ik zet de beste hoofdkussens voor je op een rij, zodat je een weloverwogen keuze kunt maken. Voor iedere slaaphouding en voor alle persoonlijke voorkeuren vind je het perfecte kussen in deze lijst!
Beste hoofdkussen overzicht
De 8 beste hoofdkussens onderzocht
Cloudpillo Hoofdkussen
Exclusieve Slaapwijsheid kortingscode: Slaapwijsheid10
Het Cloudpillo hoofdkussen voor de zijslaper is een comfortabele keuze en ligt zacht als een wolkje.
Dit kussen heeft een vulling van versnipperd traagschuim, waardoor het zich volledig aan je lichaam aanpast. We verwijderden handjes vulling om de hardheid van het kussen aan te passen. Als zijslaper verwijder je maximaal 2 handjes vulling als je graag hard ligt en 4 tot 6 handjes als je zachter wilt liggen. We vonden het kussen iets minder stevig dan concurrerende modellen. De tijk is gemaakt van latex.
Een handige eigenschap van dit kussen is dat het twee zijden heeft: een koude en een warme kant. In de zomer gebruikten we de koude kant voor extra verkoeling, terwijl de warme zijde in de winter comfortabel is. We merkten het verschil al na één nacht en hadden minder last van nek- en rugklachten.
De buitenste hoes van het kussen kan gewassen worden en het kussen paste perfect in een standaard kussensloop. Je probeert dit model 30 nachten gratis uit voordat je een definitieve keuze maakt.
We raden dit hoofdkussen voor de zijslaper van Cloudpillo aan als je van comfortabele en zachte kussens houdt. Bij een voorkeur voor stevig kies je beter een ander model.
- Zacht en comfortabel als een wolkje
- Handjes vulling verwijderen om hardheid aan te passen
- Koude en zachte kant
- Vermindert nekklachten
- Minder stevig dan concurrerende modellen
- Vulling blijft minder goed op één plek
Emma AirGrid Kussen
Het AirGrid Kussen van Emma is een luxe keuze: aanpasbaar, ondersteunend en met een speciale kussensloop voor optimale luchtcirculatie.
Het kussen is gevuld met meerdere lagen microvezels, in verschillende hardheden. Het voordeel hiervan was dat we de lagen naar wensen konden wisselen om de hardheid aan te passen. Ook konden we lagen verwijderen om het hoofdkussen aan te passen aan onze slaaphouding.
Het bijzondere aan dit model is de kussensloop van TPE die om het kussen zit. Deze sloop heeft een honingraatnet voor een goede luchtcirculatie. Dit leek in eerste instantie oncomfortabel, maar viel in de praktijk heel erg mee. We moesten wel even wennen aan de hardheid.
Het ergonomische kussen is van hoge kwaliteit en voelde prettig aan. Het was jammer dat we de tijk niet konden wassen, want dat is wel zo hygiënisch. In combinatie met de Emma Up app verbeterde dit kussen onze slaapkwaliteit.
We raden dit model van Emma aan als je het liefste voor luxe en kwaliteit gaat en het geen probleem vindt om hierin te investeren.
Exclusieve 30% Emma Kortingscode: SLAAPWIJSHEID30
- Air-Grid zorgt voor optimale temperatuurregulering
- Kussensloop van TPE (honingraat) biedt optimale luchtcirculatie
- Afzonderlijke lagen, in hoogte en hardheid aanpasbaar
- Steunt goed om je nek te ontlasten
- Vrij hard, even wennen
- Tijk kan niet gewassen worden
- Prijzig
Best Life Hoofdkussen Guna
Het hoofdkussen Guna van is een stevige keuze die speciaal is ontworpen voor mensen die op hun zij slapen.
Het golfvormige kussen zorgt ervoor dat de nek en wervelkolom in een neutrale positie liggen. We vonden dat het comfortschuim zijn naam waarmaakte en we lagen comfortabel op dit kussen. De hardheid van het kussen is ideaal als je van stevige kussens houdt, alleen rondom ons oor vonden we de druk iets te hoog. Dit model is alleen geschikt voor zijslapers, buik- en rugslapers dienen een ander model te kiezen.
Dit ergonomische kussen is gemaakt van traagschuim, waardoor het zich goed aan ons lichaam aanpaste. Het ademende vermogen van het kussen was goed, maar dit kon niet tippen aan sommige modellen die hier speciaal op zijn ontworpen.
Een handige eigenschap van het kussen is dat je het om kunt draaien om de slaaphoogte aan te passen: er is een hoge en een lage kant. We wasten de tijk op 30 graden en mochten het kussen 30 nachten uitproberen. Zo test je of het kussen bij je past.
We raden dit extra stevige kussen van aan als je op je zij slaapt. Voor buik- en zijslapers zijn er andere modellen verkrijgbaar, net als kussen met een medium of zachte hardheid.
- Kussen omdraaien om hoogte aan te passen
- Speciaal ontworpen voor mensen die op hun zij slapen
- Extra stevig, biedt veel ondersteuning
- Ook in andere maten en hardheden verkrijgbaar
- Niet geschikt voor rug- en buikslapers
- Minder comfortabel bij oren
Emma Diamond Kussen
Het Emma Diamond Kussen is gemaakt van vier lagen. De buitenste laag is de vochtbestendige hoes met een ademend vermogen. De tweede laag van dit orthopedische kussen is een temperatuur-regulerende schuimlaag, waardoor je koel blijft in bed. De derde laag bestaat uit HRX-schuim. Dit past zich aan de vorm van je hoofd en nek aan voor optimale ondersteuning. De vierde en laatste laag is een gel-schuimlaag, tevens voor de ondersteuning van de nek en om lekker in weg te zakken. Als zijslaper gebruik je alle drie de lagen met de hoes, rugslapers hebben twee of drie lagen nodig en de buikslaper slechts één laag met de hoes.
Exclusieve 30% Emma Kortingscode: SLAAPWIJSHEID30
- Verwijderbare lagen maken het kussen geschikt voor alle slaaphoudingen
- Temperatuur-regulerende schuimlaag zorgt voor aangenaam klimaat
- HRX-schuim voor extra ondersteuning van hoofd en nek
- Gel-schuimlaag zorgt voor comfort
- Afneembare hoes kan gewassen worden
- Emma Up slaap app geeft aanvullende tips
- Even wennen aan het begin
- Prijzige keuze
Tuur Latex Kussen
Exclusieve Tuur 5 euro Kortingscode: SLAAPWIJSHEID5
Dit kussen van is een goede keuze voor iedereen die ’s nachts ligt te draaien, op zoek naar goede ondersteuning voor nek, schouders en rug. Dit kussen is gemaakt van anti-allergisch natuurlatex en bovendien op een verantwoorde manier geproduceerd. Daarom nemen we dit kussen graag op in deze top als beste duurzame keuze.
Het kussen voelt stevig aan, maar blijkt tijdens het slapen ook heel zacht te zijn. Dat geeft een heerlijk gevoel tijdens het inslapen. Het materiaal van de tijk voelt kwalitatief en zacht aan en is mooi afgewerkt. Natuurlatex staat bekend om een lange levensduur, wat bijdraagt aan de duurzaamheid van dit kussen.
Dit kussen is heel geschikt voor rug- en zijslapers. Er is een aparte variant van dit kussen voor buikslapers. Onze tester is zelf een zijslaper en heeft inderdaad ervaren dat dit kussen heel goede nekondersteuning geeft.
Wat we vooral heel fijn vinden aan dit kussen, is dat het geen geurtjes aanneemt. We houden van het gevoel van een schoon bed en dit kussen draagt daar zeker aan bij. Mocht je het kussen willen wassen, dan kun je de afritsbare tijk op 40 graden in de wasmachine wassen.
We vinden dit kussen de prijs meer dan waard voor de goede nachtrust die we er gratis bij hebben gekregen!
Dit kussen is dan ook een echte aanrader voor iedereen die op zoek is naar een duurzaam en veerkrachtig en anti-allergisch kussen waar je lang op kunt vertrouwen.
- Handgemaakt en mooi afgewerkt
- Afritsbare tijk wasbaar op 40 graden
- Antibacterieel en resistent tegen mijten, waardoor ideaal voor mensen met astma of allergieën
- 120 nachten proefslapen & 2 jaar garantie
- Neemt geen geurtjes op, waardoor je in bed een fris gevoel houdt
- Zonder bijpassende kussensloop
- Niet geschikt voor de droger
CozySense Traagschuim Hoofdkussen
Het kussen vormt zich door het traagschuim naar je favoriete lighouding, en past zich dus aan op jouw slaapgewoonten. Daarnaast helpt dis kussen als je last hebt van rug-, nek- of hoofdpijn. Dit kussen heeft daarnaast nog talloze voordelen.
- Kies de kant die bij jouw slaaphouding past, of draai ‘m om als je van houding wisselt (rug of zij)
- Ergonomisch design
- Voorkomt nekpijn, rugpijn en hoofdpijn
- Blijft de hele nacht koel
- Gemaakt van biologisch materiaal (OEKO-TEX® gecertificeerd)
- Je krijgt bij het kussen een gratis draagtas. Ideaal voor als je het kussen mee wilt nemen!
- Het is een vrij hard kussen. Als je gewend bent aan super zachte kussens, dan is deze keuze minder geschikt
NachtrustOnline Kapok Hoofdkussen
Dit kapokkussen van NachtrustOnline is een ideale keuze voor wie graag koel blijft tijdens de nacht.
Het kussen is vervaardigd van Javaans kapok, een materiaal dat verkoelend werkt en uitstekend ventileert. Kapok heeft een hoog absorberend vermogen dankzij een natuurlijke vetlaag op de vezels, die vocht opneemt en afvoert naar de buitenlucht. Bovendien is kapok van nature bacteriewerend.
Het kussen heeft een standaardafmeting van 60 bij 70 centimeter. Door de rits te openen, kun je eenvoudig vulling verwijderen uit dit royaal gevulde kussen. De katoenen tijk voelt zacht en comfortabel aan. Volgens ons biedt dit kussen een uitstekende prijs-kwaliteitverhouding.
Wij raden dit kussen sterk aan voor mensen die het snel warm hebben en op zoek zijn naar een verkoelend hoofdkussen!
- Extreem ventilerend en verkoelend
- Hoog absorberend vermogen dankzij natuurlijke vetlaag
- Weert bacteriën
- Aanpasbaar in dikte
- Goede prijs-kwaliteitverhouding
- Minder zacht dan traagschuim of latex
- Zit eerste dagen een luchtje aan
Ella Hoofdkussen
Het Ella Bamboekussen heeft een buitenhoes gemaakt van bamboe die heerlijk zacht aanvoelt. Dit is een van de redenen dat gebruikers het kussen als comfortabel ervaren. Dit orthopedische kussen bevordert een gezonde lighouding, waardoor je minder pijn rondom de nek, schouders en het hoofd ervaart. Het kussen ventileert goed en helpt tegen snurken. De traagschuimvulling vormt zich naar je hoofd en er is een hoge en lage kant. Je draait het kussen zo makkelijk als je in een andere houding gaat liggen.
- Hoge en lage kant voor verschillende slaaphoudingen
- Hoes van bamboe voelt zacht aan
- Goede ventilatie en zorgt voor een koel kussen
- Traagschuim vormt zich naar je hoofd
- Helpt bij snurken
- 60 dagen proefslapen
- Inclusief kussensloop
- Minder stevig dan andere orthopedische hoofdkussens
- Vacuüm opgerold, duurt even voordat kussen vorm aanneemt
Waar moet je op letten met het kopen van een hoofdkussen?
- Kwaliteit: de kwaliteit van een hoofdkussen is een belangrijke factor om op te letten. Kies voor hoogwaardige materialen die lang meegaan en voor een secure afwerking, die ervoor zorgt dat het kussen niet kapot gaat. Het is goed om voor een wasbaar model te kiezen, zodat het lange tijd hygiënisch in gebruik blijft.
- Vulling: de vulling van het kussen is een van de belangrijkste punten van aandacht. Een populaire vulling is traagschuim, omdat dit vormt naar je lichaam en dus de juiste ondersteuning biedt. Traagschuim kan een vaste vorm hebben, zoals je vaak ziet bij hoofdkussens voor zijslapers, maar kan ook versnipperd zijn. In dat geval is het kussen vaak in hoogte aanpasbaar en daarmee ideaal voor iedere slaaphouding.
- Ondersteuning: de juiste ondersteuning van je nek, schouders en hoofd is belangrijk, omdat je op deze manier in de beste positie ligt. Zo zorgt een kussen tegen nekklachten ervoor dat je ruggenwervel in een rechte lijn komt te liggen, waardoor nek- en hoofdpijn verminderd worden. De ondersteuning wordt bepaald door de vulling en de dikte van het kussen, waarbij de ideale omstandigheden afhangen van je slaaphouding.
- Comfort: je ligt per dag gemiddeld zo’n acht uur in je bed en dus ben je graag comfortabel. Let er dus bij het kiezen van een hoofdkussen op dat het model comfortabel is. Kies de juiste hardheid, een tijk van aangename materialen en een kussen in de juiste hoogte.
- Ademend vermogen: voor wie het snel warm krijgt ‘s nachts is het extra belangrijk om een ademend kussen te kiezen. Sommige modellen hebben een tijk van ademende materialen, zoals bamboe of katoen. Ook zijn er hoofdkussens met verkoelende lagen, cooling gel of een verkoelde honingraathoes verkrijgbaar.
- Afmetingen: als je wilt dat het hoofdkussen in je kussenslopen past, zijn de afmetingen iets om te overwegen. Daarnaast heeft iedereen een eigen voorkeur qua grootte; de een slaapt het liefste op een kleiner en langer kussen, terwijl de ander graag groot en vierkant heeft.
De voordelen van een goed kussen
- Goede nachtrust: met een goed kussen slaap je beter ‘s nachts. Je ligt comfortabeler, waardoor je minder gaat draaien en uitgerust wakker wordt. De goede nachtrust komt je ook overdag ten goede.
- Minder pijnklachten: een ergonomisch hoofdkussen ondersteunt je lichaam op de juiste plekken, waardoor je minder pijnklachten hebt. Een goed kussen vermindert nek-, rug- en schouderklachten. Ook hoofdpijn kan verminderd worden.
- Betere concentratie overdag: als je goed slaapt, voel je je ook overdag beter. Je kunt je beter concentreren als je uitgerust bent en ook je humeur is stukken beter. Een goed kussen levert dus de hele dag voordelen op.
De soorten kussens
- Kussens voor zijslapers: een kussen voor zijslapers is dik, zodat het je hoofd voldoende ondersteunt en je ruggenwervel een rechte lijn vormt tot je hoofd. Er zijn orthopedische kussens verkrijgbaar die een golfvorm hebben om zijslapers beter te ondersteunen.
- Kussens voor rugslapers: een kussen voor rugslapers is iets dunner dan dat voor zijslapers en ondersteunt je hoofd goed. Het zorgt ervoor dat je schouders, nek en hoofd goed ondersteund worden op de juiste hoogte.
- Kussens voor buikslapers: kussens voor buikslapers zijn het dunste, omdat je van te veel hoogte nekklachten krijgt als buikslapers. Deze dunne kussens bieden comfort en hebben soms een uitsparing voor het hoofd voor een ideale positie.
- Aanpasbare hoofdkussens: aanpasbare kussens zijn geschikt voor alle slaaphoudingen. Door vulling te verwijderen of toe te voegen verander je de dikte en hardheid, waardoor je het aan je voorkeuren aanpast. Sommige modellen hebben geen versnipperd traagschuim dat je met de hand verwijdert, maar hebben lagen die je van volgorde kunt veranderen (of uit kunt nemen).
Mijn eigen ervaring
Het kopen van een goed hoofdkussen voor mijn slaaphouding als zijslaper is een investering waar ik geen spijt van heb. Sindsdien slaap ik dieper en heb ik minder pijnklachten als ik wakker word. Ik lette vooral op de juiste hoogte voor mij als zijslaper, koos voor een ondersteunende traagschuimvulling en een ademende hoes van duurzame materialen.
Conclusie
Van een goed hoofdkussen heb je zowel ‘s nachts als overdag profijt; je slaapt beter ‘s nachts, waardoor je overdag fitter bent en lekkerder in je vel zit. Een goed model past bij je slaaphouding en biedt de juiste ondersteuning.
Uit onze test komt het Emma Diamond Kussen als beste algemene keuze naar voren. Dit model kan in hoogte en hardheid aangepast worden door lagen te verwisselen, biedt uitstekende temperatuurregulatie en is gemaakt van hoogwaardige en comfortabele materialen.
Heb je het snel warm in bed? Dan zijn er een aantal modellen het overwegen waard. Het Emma AirGrid Kussen heeft een speciale hoes met een honingraatpatroon dat verkoeling biedt. Een andere optie is het CozySense Hoofdkussen met een bamboehoes met uitstekende luchtcirculatie.
Als je heerlijk wilt liggen, net als op een wolkje, kies je voor het Cloudpillo Hoofdkussen. Vind je duurzaamheid belangrijk? Overweeg dan het Tuur Kussen gemaakt van natuurlatex, een milieuvriendelijk materiaal.
Wat je slaapvoorkeuren ook zijn, in deze top 8 vind je het perfecte kussen voor jouw situatie en slaaphouding!
Veelgestelde vragen
Wat is het beste hoofdkussen?
Het Emma Diamond Kussen komt met hoge kwaliteit, aanpasbaar vermogen en goede temperatuurregulatie als topper uit onze test. Echter, wat het beste is, hangt van je slaaphouding en voorkeuren af.
Wat is een goed hoofdkussen bij nekklachten?
Bij nekklachten raden we een hoofdkussen aan dat goed ondersteunt. Denk hierbij aan een vulling van traagschuim, de juiste hoogte en ergonomische vormen.
Wat is een normale maat voor een hoofdkussen?
Een standaard maat voor een hoofdkussen is 60 bij 70 centimeter in Nederland. Dit past dus perfect in een hoes. Kleinere kussens passen vaak ook goed, bijvoorbeeld door de hoes om te vouwen, maar grotere modellen geven problemen.
Waar moet je op letten bij het kopen van een kussen?
Het belangrijkste is om te kiezen voor een model dat past bij je slaappositie en daarvoor de juiste hoogte heeft. Kies ook voor hoogwaardige materialen, ademend vermogen en comfort.
Hoe vaak moet je een kussen vervangen?
Hoe lang een kussen meegaat, hangt af van het type kussen dat je gebruikt. Over het algemeen geldt zo’n 3 jaar, waarna het hygiënisch is om het kussen, waar je iedere nacht in zweet, te vervangen.