Slaapexpert Niels heeft in zijn zoektocht naar de beste acupressuur mat diverse acupressuur matten getest. Hij heeft bij elke mat gekeken naar het aantal acupressuur punten en de stevigheid ervan. Maar ook comfort, afmetingen, design en algehele kwaliteit is meegenomen in de beoordeling.
De top 3 beste acupressuur matten zijn:
Voor een optimaal effect is het belangrijk dat een acupressuur mat bij jouw behoeften en situatie past. We hebben daarom alle plus- en minpunten per acupressuur mat op een rijtje gezet. Daarnaast vind je hieronder een lijst met dingen waar je op moet letten als je een spijkermat koopt. Je weet hierdoor aan het einde van het artikel precies welke acupressuur mat de beste voor je is.
Beste acupressuur mat overzicht
De 8 beste acupressuur matten onderzocht
Flowee Spijkermat Set
Deze set van Flowee, bestaande uit een spijkermat en een kussen, heeft een goede prijs-kwaliteitverhouding en is geschikt voor ervaren gebruikers.
Een pluspunt vergeleken met andere matten vonden we de verwijderbare vulling van het kussen. Door een deel van het boekweitkaf te verwijderen, creëerden we eenvoudig de juiste dikte. De mat zelf is ook van hoge kwaliteit met een hoes van canvas katoen en comfortabele schuimvulling. De levensduur wordt verlengd doordat de spikes gesmolten in plaats van gelijmd zijn.
De hoge hoeveelheid drukpunten in combinatie met de scherpe spikes ervoeren we als intensief en ervaren gebruikers vonden het resultaat beter dan bij andere modellen. Echter, voor beginners kan dit vrij intens aanvoelen.
Bij Flowee profiteer je van 5 jaar garantie en kun je voor al je vragen terecht bij de klantenservice. Naast het grijs met witte model dat we testen, is de mat ook in het groen met grijs verkrijgbaar. Beide modellen hebben een aantrekkelijk mandala-ontwerp.
Voor ervaren gebruikers raden we dit model van Flowee met een goede prijs-kwaliteitverhouding aan, terwijl je als beginner misschien beter voor een minder scherp model kiest.
- Betere resultaten dankzij hoge hoeveelheid drukpunten
- Verwijderbare vulling om kussen aan te passen
- Snelle antwoorden van klantenservice
- Handige gebruiksaanwijzing met tips
- Hoogwaardige materialen
- 5 jaar garantie
- Zonder draagtas, lastiger mee te nemen
- Spikes erg scherp voor beginners
Northwall Spijkermat Met Kussen
Als je op zoek bent naar een duurzame acupressuur mat met een grote hoeveelheid drukpunten is dit model van een uitstekende keuze.
De vulling van de mat bestaat uit natuurlijk geperste kokosvezels, de vulling van het kussen uit milieuvriendelijk rubber van de rubberboom en de hoes is gemaakt van linnen en katoen. Allemaal duurzame materialen! We vonden de spijkermat hoogwaardig aanvoelen, maar merkten ook dat dit model iets zwaarder is dan andere modellen.
Met 10.272 drukpunten, verdeeld over het kussen en de mat, biedt dit model voldoende druk om je lichaam te ontspannen en stimuleren. We vonden met name het kussen super, omdat het qua formaat groter is dan de meeste rollen en daardoor lekkerder lag.
Je kiest uit de kleuren blauw, groen en grijs bij deze aantrekkelijke acupressuur mat van . We vonden de opbergtas handig en gebruikten deze zowel om de mat op te bergen als voor onderweg.
We raden dit model aan als je een mat zoekt die op alle vlakken goed scoort: duurzaam, effectief en met een goede prijs-kwaliteitverhouding.
- Groter kussen zorgt voor betere druk en meer ontspanning
- Veel drukpunten, goed verdeeld over kussen en mat
- Duurzame materialen, zowel voor vulling als hoes
- Mat verkrijgbaar in groen, blauw en grijs
- Hoger gewicht dan andere modellen
BrellaVio Eco Spijkermat Set
Dit spijkermat set van BrellaVio is een milieuvriendelijke keuze en is gemaakt van duurzame materialen.
De mat beschikt over meer dan 9000 drukpunten en is daarmee erg effectief, zeker vergeleken met andere modellen die over minder drukpunten beschikken. De vulling van kokosnootvezel zorgt ervoor dat je de drukpunten intenser ervaart dan bij de gewone spijkermat van BrellaVio (niet-eco). Tijdens onze test bleken ervaren gebruikers dit prettig te vinden, terwijl de mat voor beginners vrij intens was.
De stof van de mat en het kussen bestaan voor 100% uit duurzaam linnen. Ook de vulling (kokosnootvezel) is een duurzame keuze vergeleken met het schuim dat vaak gebruikt wordt in spijkermatten. Nog een pluspunt: alle producten van het merk zijn 100% klimaat-positief en worden met de hand gemaakt in Europa.
Qua uiterlijk is de mat aantrekkelijk met beige stof en witte spikes. Een nadeel hiervan is dat de mat sneller vies wordt en je vaker moet schoonmaken. We vonden het jammer dat er geen andere kleuren waren en dat het model zonder opbergtas geleverd wordt.
We raden deze acupressuur mat van BrellaVio aan als je een duurzame keuze wilt maken: een mat van milieuvriendelijke materialen die ook nog eens lang meegaat dankzij de hoge kwaliteit.
- Hoge hoeveelheid spikes voor optimaal resultaat
- Stof bestaat voor 100% uit duurzaam linnen
- Vulling van milieuvriendelijk kokosvezel
- Aantrekkelijk ontwerp met lichte kleuren
- Handgemaakt in Europa
- Vrij intens voor beginners
- Duurder dan de niet-eco variant
- Relatief zwaar
Vitalic Acupressuur Mat
De acupressuur mat met kussen van Vitalic heeft een S-vorm om je gehele rug te stimuleren. Het product hielp mij om te ontspannen en om nek-, spier- en rugpijn tegen te gaan.
De functie die deze acupressuur mat onderscheidt is de S-vorm. Dit zorgt ervoor dat de mat aansluit op de vorm van mijn rug en ook mijn rugholte gestimuleerd wordt. Dit blijkt in onze test, in combinatie met het XL-kussen, te zorgen voor mentale en fysieke ontspanning. Het product wordt geleverd inclusief een massagebal voor de doelgerichte massage van specifieke pijnlijke spieren.
De uitstekende prijs-kwaliteitverhouding maakt dit product tot een populaire keuze. We vinden de kwaliteit hoog vergeleken met andere producten in deze prijscategorie, met name door de onderscheidende eigenschappen zoals de massagebal, het XL-kussen en de S-vorm.
Deze acupressuur mat van Vitalic scoort in onze test hoog op comfort en ontspanning dankzij de unieke vorm en het grote kussen. De kwaliteit voldoet aan onze verwachtingen. De meegeleverde massagebal zorgt ervoor dat pijn in specifieke spieren makkelijk verlicht wordt, terwijl de S-vorm voor comfort en ontspanning zorgt.
Deze acupressuur mat is ideaal voor wie op zoek is naar een comfortabele manier om nek- of rugpijn te verlichten en te ontspannen na een drukke dag. De mat heeft een uitstekende prijs-kwaliteitverhouding en wordt geleverd inclusief handige extra’s.
- S-vorm waardoor ook onderrug gestimuleerd wordt
- XL-kussen zorgt voor extra comfort
- Massagebal voor doelgerichte massage specifieke spieren
- Materialen voelen hoogwaardig aan
- Ergonomisch design
- Aan de korte kant voor lange mensen
- S-vorm maakt oprollen en meenemen lastiger
2BEHEALTHY Stevige Spijkermat
Voor wie een stevige spijkermat zoekt, is dit model van 2BEHEALTHY een goede keuze.
Dit model is gemaakt van biologisch katoen, spons en ABS. Qua formaat en hoeveelheid drukpunten scoort dit model gemiddeld. Wat ons vooral opviel, was de stevigheid van de mat. We lagen er comfortabel op en voelden precies de juiste hoeveelheid druk op onze rug.
Je ontvangt een triggerpoint bal en een kussen bij dit model voor een complete ontspannende ervaring. In de opbergzak bewaar je alle onderdelen. We vonden dit model ideaal voor het ervaren van acupressuur in ons eigen huis en merkten verbeterde slaapkwaliteit na het gebruik.
Kortom, een aanrader als je een stevig model met een goede prijs-kwaliteitverhouding zoekt!
- Hoes van biologisch katoen
- Inclusief kussen en triggerpoint bal
- Stevige materialen verbeteren de ervaring
- Inclusief opbergzak
- Goede prijs-kwaliteitverhouding
- Geen kleurkeuze
- Plastic spikes even wennen
BrellaVio Spijkermat Set
Naast de uitstekende kwaliteit haal je met dit product niet alleen een mat in huis, maar ook een bijpassend spijkerkussen. De gehelde set bevat 9702 BPA-vrije acupressuur drukpunten en voelen stevig genoeg aan. De set is goedgekeurd door gezondheidsexperts met een bewezen werking voor mentaal en fysiek welzijn. Nog nooit eerder een acupressuur mat geprobeerd? Je kunt deze mat tot 30 dagen gratis uitproberen. De klantenservice is bovendien goed te bereiken en helpt je met alle vragen die je hebt.
- Volledige set, dus ook perfect voor ontspanning voor je nek
- 30 dagen op je gemak uitproberen
- 2 jaar garantie
- Meer dan 9702 drukpunten
- BrellaVio spijkermatten worden duurzaam in Europa geproduceerd
- Exclusief "topper" of opbergtas
Flowee Spijkermat ECO Set
Deze spijkermat van Flowee is een luxe keuze en bestaat uit zowel een mat als een kussen.
Opmerkelijk aan de acupressuur mat van Flowee is de hoge hoeveelheid drukpunten die zorgen voor een beter resultaat. Tijdens onze test ervoeren we de hoge intensiteit van de scherpe spikes. Dit was vooral prettig voor ervaren spijkermat gebruikers, terwijl nieuwe gebruikers de mat iets te intens vonden.
De mat is gemaakt van hoogwaardige materialen, zoals een vulling van natuurlijke kokosvezels, een hoes van canvas katoen en spikes van ABS-plastic. Vooral het kussen gevuld met boekweitkaf viel in de smaak, omdat we de vezels naar wens konden verwijderen, waardoor het kussen exact de juiste dikte had. Omdat de spikes gesmolten in plaats van verlijmd zijn, gaat de acupressuur mat extra lang mee.
We kozen uit twee kleuren: groen met grijs of grijs met wit, allebei met een mandala ontwerp. We misten een draagtas om de mat makkelijk mee te kunnen nemen op reis. De klantenservice van Flowee is goed, we kregen snel antwoord op onze vragen en profiteren van 5 jaar garantie op de mat.
We raden deze spijkermat van Flowee aan als je op zoek bent naar een hoogwaardig model gemaakt van duurzame materialen. Voor beginnende gebruikers kan deze mat iets te intens zijn.
- Extra veel drukpunten voor beter resultaat
- Spikes gesmolten in plaats van verlijmd voor langere levensduur
- Dikte kussen is aanpasbaar
- Hoogwaardige en duurzame materialen
- Goede klantenservice van Flowee
- 5 jaar garantie
- Prijziger dan concurrerende modellen
- Hoge intensiteit is wennen
- Geen opbergtas meegeleverd
LifeGoods Acupressuur Mat met Kussen
De acupressuur mat van LifeGoods is een uitstekende mat voor zowel onderweg of als je thuis bent. De mat komt namelijk met een handige opberg tas. Bovendien krijg je er bij dit model naast een spijkerkussen ook twee triggerpoint ballen bij. Hiermee kun je een stuk gerichter bepaalde pijnlijke zones behandelen. Net zoals bij de Flowee set krijg je bij deze set ook een handige boekje met oefeningen.
- Twee extra triggerpoint ballen voor een gerichte behandeling
- Comfortabel kussen gevuld met extra dik schuim
- Spijkerpads zijn gemaakt van speciaal ABS plastic dat niet schadelijk is
- Handig boekje met een tal van oefening om je op weg te helpen
- Uitstekend voor onderweg dankzij de fijne draagtas
- Iets minder drukpunten (7.371)
- Enkel met de hand wasbaar
Waar moet je op letten bij de aankoop van een acupressuur mat?
- De extra’s: Sommige matten worden met leuke extra’s geleverd zoals een handige draagtas, een app met oefeningen, of triggerballen. Hiermee bereik je aparte gedeeltes van je lichaam.
- Het aantal drukpunten: Bij een acupressuur mat draait het om de ‘spikes’ die op de mat zitten. Het aantal spikes verschilt per product. Kijk bij aankoop goed naar het aantal drukpunten van de mat. Zorg in ieder geval dat je geen mat koopt die er minder dan duizend heeft.
- Lengte van de mat: Ben jij langer dan de gemiddelde persoon, of vind je het gewoon fijn om een langere mat te hebben, kijk dan eerst goed naar de afmetingen bij de producteigenschappen.
Acupressuur matten van andere merken
Lidl en Aldi verkopen ook acupressuur matten. Wij hebben deze producten niet meegenomen. Hieronder leggen we uit waarom.
Acupressuur mat Lidl
De mat van Lidl is op dit moment uitverkocht. Deze budget mat lijkt niet snel meer in de schappen terug te komen.
Acupressuur mat Aldi
De mat van Aldi is op dit moment uitverkocht en lijkt ook niet meer snel in het assortiment te komen.
Veelgestelde vragen
Hoe gebruik ik een acupressuur mat?
Je gebruikt een spijkermat voor verschillende delen van je lichaam. Je gebruikt de mat bijvoorbeeld voor je voeten door er bovenop te staan. Meestal ga je bovenop de mat liggen. Het is mogelijk dat dit in het begin pijn doet. Daarom wordt aangeraden nog een laag kleding te dragen, of een topper te gebruiken. Naarmate je de mat vaker gebruikt, verdwijnt het ongemak.
Op welke ondergrond gebruik ik een spijkermat?
De mat is op verschillende ondergronden te gebruiken. Hoe harder de ondergrond, hoe scherper de spikes drukken. In de beginfase van gebruik is het daarom raadzaam om eerst een zachte ondergrond, zoals een bed of bank, te gebruiken.
Hoe lang moet ik de mat per sessie gebruiken?
Dit verschilt per lichaamsdeel. Vaak verdraagt je rug de druk van de spikes het beste. Houd hierbij een sessie van 20 minuten aan Voor de voeten, benen en buik is 5 á 10 minuten voldoende.
Welke voordelen heeft een acupressuursessie?
De twee grootste voordelen van acupressuur zijn een verbeterde doorbloeding en het tegengaan van stress. Beide voordelen zijn wetenschappelijk bewezen. Het bijkomende voordeel van stressvermindering is dat je ’s avonds beter slaapt.
Op welke momenten gebruik ik een acupressuur mat?
Dat is helemaal aan jou. Net zoals bij ontspanningsoefeningen en yoga is het vaak fijn om tijdens of na stressvolle momenten een sessie te doen. Bijvoorbeeld voor of na je werk. Of neem de mat mee naar je werk en zoek daar een rustige plek.
Bronnen
1 Effect of an Inflatable Air Mattress with Variable Rigidity on Sleep Quality
3 The effect of acupressure on sleep quality in hemodialysis patients